آئرن جم ملٹی فنکشن ٹریننگ بار ہے جو آپ کو ایک طاقتور اوپری باڈی بنانے کے لئے درکار ہر مشق کو جوڑتا ہے۔ یہ حتمی جسمانی مجسمہ سازی اور طاقت سازی کا آلہ ہے جو اوپری جسم کی تشکیل میں مدد کرتا ہے اور آپ کے وسط حصے کو ٹن کرتا ہے۔ پائیدار اسٹیل کی تعمیر میں 300 پونڈ تک کا انعقاد کیا گیا ہے۔ یہ رہائشی دروازوں کو 24 "سے 32" چوڑائی کے لئے تیار کیا گیا ہے جس کے دروازے کے ٹرم کے ساتھ یا ڈھالنے تک ہے۔ 3 ½ انچ چوڑا۔
پل اپس ، پش اپس ، ٹھوڑی اپس ، ڈپس ، کروچس ، اور زیادہ کے لئے مثالی ، تین گرفت پوزیشنیں تنگ ، چوڑا اور غیر جانبدار۔ دروازے سے روکنے کے لئے بیعانہ استعمال کریں تاکہ وہاں کوئی پیچ نہ ہو اور دروازے کو کوئی نقصان نہ ہو۔ سیکنڈ میں انسٹال ہوتا ہے۔